폐암에 좋은 음식

폐암에 좋은 음식으로 건강 챙길 수 있어요.

 

어떤 질환이든 초기에 발견을 해서 치료를 하면 가장 좋지만

폐암은 초기에 특별한 증상이 없기 때문에 폐암이 진행되었을 때 느끼시는 분들이 많습니다.

 

한국에서는 폐암으로 사망을 하시는 분들이 아주 많아요.

이렇게 초기에는 특별한 증상이 없어서 침묵의 병으로 불리기도 합니다.

 

폐암은 기침을 계속하게 됩니다. 암세포가 기관지를 자극하기 때문에 긴 시간 동안 기침을 하게 되는 것이죠.

또 기침을 하면서 피가 나올 수 있어요. 폐암 환자들 중 반 이상은 이런 피가 나오는 증상을

경험해보셨을 겁니다. 암이 폐 벽에 생긴 경우에는 신경세포들을 자극하기에 가슴에 통증을 느낄 수 있어요.

 

그 외로도 호흡곤란이나 쉰 목소리, 체중이 감소하는 등 여러 증상들이 함께 나타날 수 있습니다.

그래서 오늘은 폐암에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 생강

폐암에 좋은 음식으로

생강을 꼽을 수 있습니다.

생강 안에는 암세포 증식을 막아주는

진저롤성분이 있어서 항암, 면역력 증가에

도움이 되는 음식이랍니다.

 

2. 토마토

토마토 안에 든 라이코펜은 항산화 작용을 하기 때문에 폐암에 좋은 음식이라고 할 수 있어요.

토마토를 익혀 먹게 되면 라이코펜이 7배까지 늘어나기에 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3. 버섯

버섯 안에도 암세포 활동을 막아주는 레티난이라는 성분이 있어서 폐암에 좋은 음식이랍니다.

 

4. 미역

미역 안에는 알긴산이 많이 있습니다.

이것은 몸에 있는 독소들을 밖으로 빼주고 맑은 혈액을 만들어준답니다.

폐암에 좋은 음식일 뿐만아니라 칼슘, 철들도 많이 있어서 뼈에도 좋은 음식이에요.

 

5. 양배추

암세포가 증식되는 것을 막아주는 글루코시놀레이트가 있으며 활성산소를 없애주는

폴리페놀, 플라보노이드가 있어서 폐암에 좋은 음식입니다.

삶으면 영양분이 파괴돼서 갈아먹는것이 가장 좋습니다.

 

양배추의 경우 폐암에만 좋은 것이 아닌 다른 종류의 암에도 좋은 음식이기 때문에

꾸준히 섭취를 하시면 좋습니다.

 

6. 귤

귤은 비타민C가 많다는 것 잘 알고 계실 겁니다.

이것은 기침이나 염증 완화에 도움을 주고 세균을 막아주는데 좋아요.

귤을 섭취하셔서 비타민C로 인해 면역력을 챙기시기 바랍니다.

 

7. 브로콜리

브로콜리는 혈액순환이 잘되도록 도와주며 항암작용에도 좋습니다.

그 외에도 녹차, 율무, 마늘, 양파 사과, 복숭아, 당근, 무, 등푸른생선 도라지 등이 있습니다.

이 음식들을 골고루 섭취하시면 폐암에 도움을 받을 수 있습니다.

 

오늘은 폐암에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다. 며칠 먹는 것은 도움이 안 될 수 있어요.

무엇이든 꾸준하게 섭취를 해야만 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

암이라는 것은 영양분을 골고루 섭취해주는게 가장 중요한 부분이에요.

아무리 좋은 음식을 먹어도 골고루 섭취를 하지 않으면 도움이 되지 않는답니다.

또 폐암 치료를 받으시는 분들은 입맛을 잃어버리는 경우도 많아요.

그런 분들은 많은 음식을 먹기보다 소화하는데 부담이 없도록

쉐이크나 주스형태로 만들어서 먹는 것도 도움이 된답니다.

치료를 받기 위해서는 체력이 정말 중요합니다.

체력이 떨어지지 않도록 단백질 식품들도 골고루 드셔서 체력을 키우셔야 치료하는 데 도움이 될 수 있어요.

오늘 알려드린 음식들을 골고루 섭취하셔서 폐암에 도움이 되시기 바랍니다.